miércoles, 29 de julio de 2015

La Dieta Perfecta, conózcala. Acupuntura Coyoacan, Benjamin Bernal. México

56 88 02 80
Benjamin Bernal, Coyoacan

 
(Capítulo de mi libro "Manual Para estar sano y La Dieta Perfecta, es gratuito)

La dieta ideal para mantenerse en forma, porque se trata de un régimen alimenticio completo y controlando la cantidad de alimentos ingeridos se pueden perder hasta 3 kilos en un mes.
El valor añadido es que una vez conseguido el peso ideal resulta muy fácil mantenerlo. La dieta mediterránea está indicada para cualquier persona ya que no tiene contraindicaciones y puede ayudar a prevenir enfermedades importantes como la hipertensión, osteoporosis y arteriosclerosis entre otras.

Tabla de proteinas que se pueden
Combinar durante la semana
 una por ocasión:

NO ES ABURRIDO
SI HACES UNA VARIACION DIARIA
DE ESTAS DOS COLUMNAS

Como presentarlo                 Tipo de proteina (el relleno) 
Enchiladas                   Pollo (la pechuga tiene menos grasa)
A la Mexicana               Pescado
Tacos                          Ternera
Tacos dorados             Res (a quien no quiera dejarla)
Mole rojo                    Gluten (Substituto de Carne, es Vegetal)
Mole verde                 Carne de Soya (las marcas ofrecen diferentes presentaciones)
Pipián                         Hongos
Enfrijoladas                Champiñones
Paella vegetariana       Semillas (nuez, avellana, etc)                        
                                   Huevo,
                                   Queso
Vizcaína
Tostadas
Al Pibil
Alambre
Pastor
Milanesa
Hamburguesa
Albóndiga
Quesadillas

-Hay que tener cuidado con las grasas, que sean al mínimo; aceite de olivo, poca sal, azucar y picante-

Como ve, pasarán muchos días antes de que usted repita el platillo, lo mismo sucede con las sopas y las ensaladas, el objetivo final es poco a poco aprender a lograr que la comida sana sea agradable a la vista y al paladar.

Algún dia puede decidir dejar la carne, la proteína animal en general, aún así le quedarán muchas ricas opciones y verá mejorada su salud.


Cabina de Ozono
CABINA DE OZONO
ESTA ES LA CABINA DE OZONO, QUE UNIDA A LASERPUNTURA ES EXCELENTE.

56 88 02 80
Benjamin Bernal, Coyoacan
 Acupuntura, laserpuntura, ozono, radiofrecuencia

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sábado, 9 de mayo de 2015

videos de Acupuntura, Coyoacan, historia y ejemplos. Benjamin Bernal.LaDietaPerfecta



56 88 02 80 Para contactar a Benjamín Bernal, Mëxico, D.F.

 




56 88 02 80
Benjamin Bernal, Coyoacan

 
(Capítulo de mi libro "Manual Para estar sano y La Dieta Perfecta, es gratuito)

La dieta ideal para mantenerse en forma, porque se trata de un régimen alimenticio completo y controlando la cantidad de alimentos ingeridos se pueden perder hasta 3 kilos en un mes.
El valor añadido es que una vez conseguido el peso ideal resulta muy fácil mantenerlo. La dieta mediterránea está indicada para cualquier persona ya que no tiene contraindicaciones y puede ayudar a prevenir enfermedades importantes como la hipertensión, osteoporosis y arteriosclerosis entre otras.

Tabla de proteinas que se pueden
Combinar durante la semana
 una por ocasión:

NO ES ABURRIDO
SI HACES UNA VARIACION DIARIA
DE ESTAS DOS COLUMNAS

Como presentarlo                 Tipo de proteina (el relleno) 
Enchiladas                   Pollo (la pechuga tiene menos grasa)
A la Mexicana               Pescado
Tacos                          Ternera
Tacos dorados             Res (a quien no quiera dejarla)
Mole rojo                    Gluten (Substituto de Carne, es Vegetal)
Mole verde                 Carne de Soya (las marcas ofrecen diferentes presentaciones)
Pipián                         Hongos
Enfrijoladas                Champiñones
Paella vegetariana       Semillas (nuez, avellana, etc)                        
                                   Huevo,
                                   Queso
Vizcaína
Tostadas
Al Pibil
Alambre
Pastor
Milanesa
Hamburguesa
Albóndiga
Quesadillas

-Hay que tener cuidado con las grasas, que sean al mínimo; aceite de olivo, poca sal, azucar y picante-

Como ve, pasarán muchos días antes de que usted repita el platillo, lo mismo sucede con las sopas y las ensaladas, el objetivo final es poco a poco aprender a lograr que la comida sana sea agradable a la vista y al paladar.

Algún dia puede decidir dejar la carne, la proteína animal en general, aún así le quedarán muchas ricas opciones y verá mejorada su salud.


Cabina de Ozono
CABINA DE OZONO
ESTA ES LA CABINA DE OZONO, QUE UNIDA A LASERPUNTURA ES EXCELENTE.

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Benjamin Bernal, Coyoacan
 Acupuntura, laserpuntura, ozono, radiofrecuencia

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martes, 28 de octubre de 2014

Videos Acupuntura con ejemplos y demostración. Benjamin Bernal, Coyoacan, DF,

El lunes, 16 de junio de 2014

Videos acerca de acupuntura (Coyoacan) para Belleza, rostro vientre papada. Dolores como fibromialgia y ciática.

UNO. Entrevista en VIBRA TV que me hace Yelitza Puchi de Colombani en el programa de Vicky López, hace algunas semanas, historia de la Acupuntura y una aplicacion para el dolor de hombro-espalda.

Tambien sirve para Fibromialgia, ciática, muñeca, codo, manos, cadera, muslos,
 http://www.youtube.com/watch?v=8cGHGxYtkfY#t=238

 DOS. Hice programa en Revelaciones Wiccana, hablé de Acupuntura, Laserpuntura, Radio Frecuencia y Ozono:
  1. TRES.
    SIRVE  para la belleza, tratamientos para el Rostro-vientre-papada. Coyoacan, México, D.F. 56 88 02 80 Coyoacan, D.F. hago una demostración de Laserpuntura, para mejorar Rostro-vientre-papada. Programa de Yelitza Puchi de Colombani, Revelaciones Wiccana.


    http://www.frequency.com/video/revelaciones-wiccana-benjamin-bernal/169097138/-/5-9615068
    CITAS

    DEL CARMEN, COYOACAN, MEXICO DF
    56 88 02 80
    Benjamin Bernal





  2. Citas 56 88 02 80 Benjamin Bernal

lunes, 26 de mayo de 2014

Fibromialgia, Ciática, Mexico,Sur del DF, Coyoacan. Dolores de muñecas, brazos, manos, cuello, cabeza


BELLEZA CON ACUPUNTURA, LASERPUNTURA, OZONO Y RADIO FRECUENCIA

Tratamientos Corporales para la Belleza, de rostro-vientre y espalda, además, de muslos, brazos, mediante masajes, Laserpuntura, Radio Frecuencia. 


56 88 02 80 Es un Consultorio cercano a usted. Coyoacan, por Xicotencatl y División del Norte. Llame antes para pedir su cita, por favor. La atendemos mediante paquetes combinados de servicios de belleza en una sesión. O bien puede comprar con descuento paquetes de diez sesiones. No tengo ayudantes, siempre le atiendo directamente: Benjamin Bernal.

 Son procesos de Laserpuntura y Radio Frecuencia que llevan uno o varios tratamientos, que siempre dan  excelentes resultados. Empezar y terminar sus tratamientos es una excelente idea para mejorar los resultados.


Puede tomar sesiones aisladas, como en el caso de personas que vienen de provincia o muy lejos de Coyoacán. Los resultados son más lentos, pero siempre son apreciables los avances.
En toda consulta es GRATIS un Lifting de Rostro (reafirmar)

Atendemos la Belleza de la piel, reducimos las líneas expresión y papada; también del rostro en su tratamiento reductivo de vientre. Atendemos los tres temas de belleza en cada sesión.

Reducimos las Arrugas, manchas, reafirmamos las mejillas flácidas, rejuvenecemos y alegramos la piel reseca y de apariencia descuidada.

TRATAMIENTOS PARA EL DOLOR

Con Laserpuntura  manejamos, controlamos, reducimos y eliminamos el DOLOR, en poco tiempo, en ocasiones desde la primera sesión, entre ellos el temporo mandibular que es tan molesto y evita que se pueda abrir la boca.

Tambien se elimina el dolor: Morbo de Reynaud (brazo muñeca mano), Tunel del Carpo (muñeca – mano dolorosa), Ciática (cintura, glúteo, muslo), Tortícolis (cuellos hombros), Fibromialgia (dolor en 18 puntos del cuerpo) Artritis en manos, pies y todo el cuerpo.

En fibromialgia, ciática migraña e insomnio tenemos muy buenas experiencias.

 
En muchos casos, la Acupuntura se combina con  Laserpuntura, Lámparas especiales, Masajes. Todo en una sesión y por el mismo precio de una consulta.

Estamos en Xicoténcatl, col. Del Carmen, Coyoacan. Al llamar le explicamos más.

Estamos casi esquina División del Norte, con Xicotencatl. Cerca del Metro General Anaya. Llame por favor al 56 88 02 80

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sábado, 26 de julio de 2014

Acupuntura Coyoacan, Laserpuntura, Ozono Radio Frecuencia, 56 88 02 80 Videos

56 88 02 80 

Video en el que explica Benjamín Bernal cómo funciona.


Nora Fernández (Actriz Argentino Mexicana) esta recibiendo terapia con Acupuntura, Laserpuntura y Ozonoterapia, en esta conversación explica el bienestar que tuvo en un dolor de vértebras y el stress natural de ir a trabajar a varios países.

https://www.youtube.com/watch?v=x0iUTLeDWEY

Fotografías de diferentes tratamientos aplicados en el programa: Revelaciones Wiccana de Yelitza Puchi de Colombani.


 

Es útil para muchos padecimientos: ciatica,fibromialgia,columna,hernia,discal,morbo de Reynaud,Tunel del Carpo, Rodillas, Tobillos, en general, todo el cuerpo.

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martes, 8 de octubre de 2013

56 88 02 80 Acupuntura, Laserpuntura, RadioFrecuencia, Ozono, Coyoacan, D.F.


El Maestro Benjamín Bernal, 56 88 02 80, en la Colonia del Carmen Coyoacán, maneja
¡El mejor equipo láser terapéutico! y Acupuntura tradicional.


Para Belleza del rostro, vientre y papada, arruguitas, manchas, reafirma muslos, disminuye o quita estrías, várices, rejuvenece, remodela.

Para dolor: migraña, cuello, hombros, columna codos, manos, brazos, cadera, glúteos, muslos, rodillas, tobillos, pies. Tunel del Carpo, morbo de Reynaud, artirits. 

Fibromialgia.  
Láser Performance, líder mundial en láser terapéutico, tecnología de vanguardia, revoluciona los tratamientos en diversas especialidades médicas:
 Odontología, medicina estética, rehabilitación física, medicina del deporte, angiología, ortopedia, medicina general y acupuntura.
Manejo Acupuntura para dolor, padecimientos más comunes y Belleza, con Dosimetrías preestablecidas.
El equipo cuenta con las dosimetrías ya preestablecidas para diferentes especialidades.
Odontología.
Medicina estética.
Rehabilitación física.
Medicina general.

Efectos Celulares
El láser de baja potencia no se basa en calor, pero sí en la fotoquímica y los efectos fotkbiológicos de las células.
Tiene: Efecto bioenergético.
Efecto bioeléctrico.
Efecto bioquímico.
Efecto bioestimulante.


Tecnología Avanzada 
Alemana

Efecto Bioenergético
En mitocondrias.
Fotorreceptores: flavoproteínas y citocromos.
Cadena respiratoria, transfiriendo los hidrógenos.
Obteniendo: oxígeno, agua y reserva energética (ATP).
Efecto bioquímico
Facilita las reacciones ínter estructurales de la célula
Incremento en los ciclos metabólicos.
Efecto bioestimulante
Núcleo:
Genes contenidos en el núcleo.
Activa el DNA a través del ATP.
División celular.
Efectos sistémicos
Liberación de 끢-endorfinas, dando una sensación de relajamiento y, en algunos casos, hasta una ligera euforia.
Ligero cansancio después del tratamiento, donde el previo dolor impedía un patrón de relajación normal.
Manejo además Acupuntura, Electro Acupuntura, Radio Frecuencia y Ozono Terapia, que representan la tecnología de vanguardia en el mundo.
Estoy en la colonia del Carmen Coyoacán, México, D.F. 56 88 02 80 Haga su cita por favor.

El fabricante del equipo tiene este sitio web:
Con todos los detalles.


Más información »

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viernes, 23 de agosto de 2013

Acupuntura Laserpuntura RadioFrecuencia Ozonoterapia 56 88 02 80 Coyoacan

cupuntura, Radio Frecuencia, Laserpuntura y Ozono, con el apoyo de la Nutrición y el Naturismo, siempre me da buen resultado
¿Qué es la acupuntura? Es una de las preguntas que me interesa contestar en las conferencias que imparto
ENTREVISTA A BENJAMIN BERNAL
Con la curiosidad natural de cualquier periodista, me acerqué a Benjamín Bernal para preguntarle ¿Qué es la Acupuntura, cómo nace, evoluciona, cambia, se moderniza?
Buscas cambiar a las personas que atiendes: en su forma de vida, su forma de pensar, estas son las respuestas:
"Mi interés en la acupuntura nació hace muchos años, un grupo de amigos hemos seguido reuniéndonos para avanzar en su estido. De nuestras conversaciones periódicas te puedo platicar: descubrí que este método está basado en algo que yo conocía desde hace tiempo.
La Filosofía China: para empzar la Teoría de los cinco elementos del Universo, y se me hizo fácil entender sus bases, ya que he dado clases de filosofía antigua y moderna: oriental y occidentas.
Las bases chinas son la dualidad Yin- Yang, la energía interna y la externa y los
conceptos de exceso, deficiencia y estancamiento.
De ahí a ponerme a leer sobre el tema, solo había un paso y decidí darlo.
Me hice de varios libros siguiendo las recomendaciones de mis maestros Naturistas y Acupunturistas e inicié estudios formales, que empiezan y nunca terminan"
Me gusta estudiar y seguir las filosofías taoísta y la confuciana y por ello siento que la práctica de la acupuntura viene a complementar mi forma natural de ser"
"En el ejercicio de la acupuntura me apego al método tradicional, o sea, hago diagnóstico a través de la toma de los doce pulsos, el examen de la lengua y el ombligo, el interrogatorio y la observación del consultante; por supuesto, incluyo los exámenes de laboratorio que tenga el paciente y platico con la persona sobre los temas que debe de cuidar, atender. Loa hago en palabras sencillas, pero que expliquen los postulados de la teoría acupuntural"
La recuperación de la salud es una labor conjunta entre el terapeuta y su paciente, y por
ello empleo un método terapéutico de tres etapas o pasos:
" El primero es la eliminación del dolor. Todo dolor es una señal de que algo anda mal en la persona, por lo que atiendo primero este aspecto. Utilizo agujas, moxas y masajes y en ciertos casos, fórmulas herbolarias. Además, tengo aparatos modernos Radio Frecuencia, Ozonoterapia, Laserpuntura.
El segundo paso es averiguar las causas del dolor y tomar medidas para que no se vuelva a presentar en el futuro. Para lograrlo, enseño ejercicios de meditación, además de incluir algunas recomendaciones sobre alimentación e higiene general.
El tercer paso es la orientación del paciente; en este paso se analiza la forma de vida del paciente, sus reacciones emocionales características y procedo a tratar de reducir las actitudes o reacciones negativas, como miedo, enojo, tristeza, etc."
Corazon (Fuego), Higado (Madera), Pulmón (Metal), Riñon (Agua), Bazo (Tierra) son los meridianos
"En este último paso pongo en juego mi formación como psicólogo profesional; le explico como los factores patógenos externos (frío, calor, humedad) nos afectan si nuestra condición emocional y física es demasiado susceptible. Por ejemplo, una persona que está muy enojada puede resultar fácilmente afectada del hígado y el corazón. Con el tiempo, se presentarán trastornos de la respiración, de la digestión y del sueño.
Problemas frecuentes que he encontrado: várices, depresión, hernias lumbares, trastornos menstruales, gastritis, artritis, migrañas, parálisis facial
Esto es válido para dolencias como la hipertensión arterial, los problemas de vesícula
biliar, el insomnio y otras."
El apoyo en la Nutrición y en el Naturismo siempre me da buen resultado.
"Enseño las bases de la Nutrición Natural y del ejercicio físico para mantener la energía.
Las disciplinas de la mente son generalmente aspectos correctivos que incluyen ¿cómo nos vemos a nosotros mismo y pensamos que los otros nos juzgan? Hay aspectos familiares, laborales y sociales que quizá nos esten afectando.
"Los problemas más frecuentes que he encontrado son las várices, la depresión, las
hernias lumbares, los trastornos menstruales, colitis, gastritis, artritis, migrañas, parálisis faciales, dolores de todeo tipo y por supuesto, sobrepeso.
Para todos esos y para muchos más, la acupuntura tiene una respuesta; sin embargo, no hay recetas “fijas”. Cada persona debe ser tratada de manera personalizada y eso es lo que yo procuro hacer en mi consulta."
"Para mí la acupuntura es una forma noble de servicio; ¿Qué mejor forma de ser útil a los demás que ayudarles a vivir saludablemente? Todos deseamos esto, pero algunos no tienen la información necesaria para lograrlo. Creo que parte de mi labor es darles esa información, además de apoyarlos para que examinen sus creencias, puesto que algunas creencias también pueden ser perniciosas. Creencias como soy feo, fea, tonto, tonta, aprendo poco, no me quieren, tengo muchos problemas, soy hijo de una familia Tal o cual, mi esposo (a) no me entiende.




La gran mayoría de las enfermedades y dolencias tienen una base emocional. Somos un ser bio-psico-social. La acupuntura y la herbolaria tocan la parte biológica; la psicología se ocupa de la parte emocional y el análisis de creencias puede lograr un reajuste social."
<Mi lema: Mis amigos son mis pacientes, mis pacientes son mis amigos>
"Cuando me llaman para impartir conferencias, sólo pido que me reúnan a más de diez persona y con todo gusto acudo a las zonas cercanas.
Yo atiendo en la Colonia del Carmen Coyoacan, cerca de División del norte. México, D.F.
Problemas frecuentes que he encontrado: várices, depresión, hernias lumbares, trastornos menstruales, gastritis, artritis, migrañas, parálisis facial
Me puedes localizar de la siguiente forma:
56 88 02 80 horarios de 11 a 18 hs. Lunes a sábado.



  




 

56 88 02 80
Acupuntura Coyoacan



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jueves, 11 de abril de 2013

Reafirmar vientre,glúteos, senos, muslos, Laserpuntura Coyoacan Benjamin Bernal

http://revistaacupuntura.jimdo.com/
56 88 02 80
Benjamin Bernal
Col. del Carmen Coyoacán.


Siempre tenemos nuevos paquetes para tu salud:

En Xicotencatl, cerca de División del Norte, -pide tu cita y te explicamos como llegar- 
Colonia Del Carmen , Coyoacán.

DOLOR:

Atendemos todo tipo de dolor, como ciática, fibromialgia, artritis, codos, rodillas, tobillos, piernas, muslos, cuello, migraña.
Frecuentemente nos visitan: deportistas, bailarines, personas que han sufrido accidentes.








 BELLEZA. Nos anunciamos en Radio, programa Expresión total: tenemos una porra "Rostro-vientre-papada" Esos son los temas que atendemos en un paquete económico.

Rejuvenece, remodela, reafirmamos la cara, van desapareciendo las líneas de expresión, arrugas.
La papada empieza a desaparecer.
El Vientre se reafirma y tambien se reduce el sobrepeso. Usamos métodos combinados: electrolipólisis, laserpuntura, radio frecuencia, drenaje linfático. Excelentes resultados y desde la primera sesión su cintura es más pequeña.
Várices. Va disminuyendo, desde la primera sesión: desaparece el dolor, comezón ardor.

Piel de naranja, celulitis, bella y tersa piel.

Reafirmar Senos, glúteos, vientre.


Se puede pagar sesión por sesión o comprar por paquetes de servicios.

56 88 02 80 Benjamin Bernal, del Carmen Coyoacan.

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